Programmes Archives - Page 3 sur 8 - Orbite 360™ by Global Trainer 360

4.8 Sur les pieds : Superman main droite ou gauche, main gauche ou droite sur Orbite 360™

4.7 Superman main droite ou gauche, main gauche ou droite en appui sur Orbite 360™

4.4 À genoux : Bird Dog main droite ou gauche, main gauche ou droite en appui sur Orbite 360™

4.3 Bird Dog main droite ou gauche, main gauche ou droite en appui sur Orbite 360™

4.2 À genoux : Superman main droite ou gauche, main gauche ou droite en appui sur Orbite 360™

4.1 Superman main droite ou gauche, main gauche ou droite en appui sur Orbite 360™

6.7 Combo Ouverture gauche, droite et à deux pieds, les deux pieds dans les Orbites 360™

6.1 - Colline, deux pieds dans les Orbites 360™

3.4 À genoux : Extension et demi-cercles deux mains sur Orbites 360™

3.2 À genoux : Flexion, extension et demi-cercle à une main sur Orbite 360™