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2.5.1 À genoux : Flexion de bras & Croix avec Orbite 360™ dans la main gauche
2.5 À genoux : Flexion de bras & Extension main gauche sur Orbite 360™
2.4.1 À genoux : Flexion de bras & Croix avec Orbite 360™ dans la main droite
2.4 À genoux : Flexion de bras & Extension main droite sur Orbite 360™
2.3.1 Au mur : Croix deux mains sur Orbites 360™
2.3 Au mur : Extension deux mains sur Orbites 360™
2.2 Au mur : Extension main gauche sur Orbite 360™
2.1 Au mur : Extension main droite sur Orbite 360™
1.10 Flexion scapulaire deux mains sur Orbites 360™ en appui sur les pieds
1.9 À genoux : Flexion scapulaire deux mains sur Orbites 360™
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